Kimmo Takanen - Päästä irti - Vapaudu läsnäoloon

 "Kun tunnemme lukkomme, voimme vaikuttaa siihen, miten ne meitä ohjaavat. Vaikka tunnelukot tuovat meissä esille lapsenkaltaiset selviytymiskeinomme, meillä on myös vaihtoehtoja aikuismaiseen vastuulliseen toimintaan. Meillä on aina vaihtoehto toimia tietoisesti ja läsnäolevasti."

Taitto: Keski-Suomen Sivu Oy. Kirjapaja 2013.

Kimmo Takanen on tullut tunnetuksi tunnelukkoja käsittelevistä kirjoistaan. Tämäkin teos sivuaa niitä, mutta keskittyy enemmän tarkastelemaan sisäisen lapsen ja sisäisen aikuisen tematiikkaa.

Täytyy jo heti alkuun todeta, että kirja oli vähän pettymys. Mielestäni Takanen on ikään kuin kirjoittanut saman kirjan uudelleen. Vaikka sisäinen lapsi -jutut ovat hyviä ja kiinnostavia, niitä mielestäni toistettiin aivan tarpeettomasti.

Nyt käytettiin reilu 300 sivua sen toteamiseen, että: 1. valitse läsnäolo, keskity erityisesti hengitykseen. 2. sinä olet vastuussa itsestäsi. 3. kun olet nykyhetkessä läsnä, menneisyys menettää merkitystään. 4. anna tilaa sisäiselle lapsellesi, mutta kehitä pontevasti myös sisäistä aikuista.

Ei kirja toki ansioton ole. Takasella on pitkä kokemus puhumastaan asiasta, ja kirjassa on ihan hyviä vinkkejä ja herättelyä. Minulle tämä ei vain nyt oikein uponnut. Ehkä luin tämän toisaalta väärään aikaan, koska en koe juuri tässä hetkessä olevani kirjan kohderyhmää.