Ankin kirjablogi

 "Rajojen asettamista ja viestinnän vahvistamista helpottaa sisäinen tieto, kuka minä olen, mitä minä haluan ja mihin suuntaan olen menossa elämässäni. Ne ovat identiteettiin liittyviä kysymyksiä. Jos olet ei-kukaan etkä halua oikein mitään, aloita minuutesi ja identiteettisi etsiminen tekemällä lista asioista joista pidät ja toinen asioista joita inhoat." Janna Satrin Sisäinen lepatus (Basam Books 2014) on eräänlainen suomalaisen herkkyyskirjallisuuden kulmakivi. Siitä on tullut verrattain suosittu ja tunnettu, ainakin herkkien ihmisten parissa. Satri kertoo laajasti aiheestaan. Ensimmäisissä luvuissa määritellään herkkyyttä, kerrotaan siihen liittyviä faktoja ja ikään kuin autetaan lukija syventymään aiheeseen. Myöhemmissä luvuissa syvennetään näkemystä ja monessa paikkaa kirjailija antaa hyviä neuvoja ja vinkkejä herkille. Minulle suurin anti oli tuossa omien rajojen vetämiseen liittyvässä tiedossa. Olen aina kärsinyt jonkinasteisesta rajattomuudesta ja identiteetin häily...

 "Lähtäkohtana kirjalleni on havainto, että todella monilla herkillä ihmisillä on kokemuksia kiusatuksi joutumisesta. Viimeistellessäni kirjaa huomasin yhä selkeämmin, että aihe on vaikea. Monilla on hyvin henkilökohtaisia ja kipeitä kokemuksia sekä herkkyydestä että kiusaamisesta. Käsittelen myös väärinymmärretyksi tulemisen kokemuksia ja sellaista ikävää vuorovaikutusta, jota ei voida ainakaan yksiselitteisesti kutsua kiusaamiseksi." Taitto: Keski-Suomen Sivu Oy. Kansi: Taivo Org, Küpress OÜ. Basam Books Oy / Viisas elämä 2015. Janna Satri on kirjoittanut useita kirjoja herkkyydestä ja yhdestä niistä olen blogannutkin aikoinaan. Tähän kirjaan tarttuminen oli haaste, sillä kumpikin teema tulee todella lähelle. Olen sekä erityisen herkkä että entinen koulukiusattu. Olin lapsena muiden lasten seurassa arka. Aluksi minulla oli kaveruussuhteita useampien luokkani tyttöjen kanssa, mutta ne olivat pinnallisia ja ohimeneviä. En tiedä, oliko minulla puuttuvat sosiaaliset taidot - hy...

 "Herkkyydestä tai erityisherkkyydestä on yhtä monta kokemusta kuin on ihmisiäkin. Kokemuksissa on usein paljon yhteistä, mutta samalla oman herkkyyden ja sen tunnistamisen tarina on omanlaisensa. Joillekin herkkyys on välillä pitkiä aikoja raskasta ja kuormittavan tuntuista, toisille enimmäkseen ainutlaatuisen täyttä ja rikasta elämää - mutta monille vaihtelevasti sekä rankkaa että rikasta." Janna Satri kirjoittaa kirjassaan Herkkyys voimavaraksi herkkyyden monista puolista. Kuten lainauksessakin ilmenee, jokaiselle kokemus on omanlaisensa. Ympäristö vaikuttaa voimakkaasti siihen, miten rankalta olo tuntuu. Herkkä ihminen on kuin ilmapuntari, joka ilmaisee kulloisenkin tilanteen signaalit.  Kirjassa käydään läpi useita aihealueita. Käsiteltäväksi tulevat ensin herkkyyden löytäminen ja tutkimustieto, sitten stressinsäätely, mielenterveys, vuorovaikutus, lasten ja nuorten osio, parisuhde ja seksuaalisuus sekä työelämä ja siinä jaksaminen. Satrin teos on yleistajuinen, napakka...