Mielelläni kehossani

 "Emme usko, että kaikkia kehosuhteen ulottuvuuksia saadaan koskaan täydellisesti ratkottua, ja tämän hyväksyminen voi olla tärkeä osa kunkin kehomatkaa. Meidän kirjoittajien viesti on, että keskeneräisyys on kaunista. Jaamme mielenkiinnon inhimillisiin tarinoihin ja halun ymmärtää, mitä erilaisten kivuliaiden kokemusten takana on."

Minna Martinin ja Petra Saarirannan teos Mielelläni kehossani - Kohti hyväksyvää suhdetta itseen (Kirjapaja 2020) on nimeltään monimerkityksellinen. Mielelläni viittaa paitsi tykkäämiseen, myös mielentämiseen (mentalisaatio). Mielentäminen on kirjan kantava teema. Ihminen tarvitsee sitä taitoa voidakseen ymmärtää paitsi itseä myös muita. Kirja käsittelee usein kivuliasta suhdetta omaan kehoon ja sitä, miten tuota suhdetta voisi parantaa.

Teos on hyvin kirjoitettu ja pureutuu aiheeseen varsin syvällisesti. Mukana on eri ihmisten haastatteluotteita. Hyvä nosto oli se, että ihminen tarvitsee kehosuhteensa kanssa muita ihmisiä. Ihmissuhteet ovat teoksen keskiössä. Olisi tärkeää kyetä jakamaan kipeitä asioita läheisten kanssa.

Kirjassa käydään läpi myös naisen herkkiä kehitysvaiheita. Erityisesti murrosiässä imemme vaikutteita kaikkialta ja kuten tiedämme, monet näistä vaikutteista ovat vahingollisia. Kirjoittajat puhuvat paljon sosiaalisen median tuottamista paineista ja suhteesta omiin vanhempiin. Naisen keholliselle kehitykselle tärkeä on erityisesti suhde äitiin ja se, mitä äiti kehollisuudesta ajattelee.

Kirja keskittyy siis naisiin. Miesten tarinoita oli tullut häviävän vähän ja kirjailijat tuumivat, että miehet ansaitsisivat ihan oman kirjan, mielellään ehkä miesten kirjoittaman. Ja onhan se niinkin, että edelleen ulkonäköpaineet koskettavat erityisesti tyttöjä ja naisia, vaikka niiden vahingollinen vaikutus on lisääntynyt myös poikia ja miehiä kohtaan.

Tykkään lukea tällaisia hyvin kirjoitettuja kirjoja tästä aiheesta. Mukana on myös monipuolisia harjoituksia, joita en kuitenkaan nyt tehnyt. Kirjoittajat ovat perehtyneet aiheeseen hyvin.

Varsin suositeltava teos! Jos on yhtään kiinnostunut kehomielestä, on tämä teos oikein hyvää luettavaa.